Un art martial interne
Ateliers Qi Gong
Samedi et dimanche à 9h
Square René Le Gall
Venue de la nuit des temps, cette discipline de la médecine préventive chinoise nous apporte aujourd’hui ses précieux bienfaits.
Le Qi Gong propose en effet un regard différent sur le rapport au corps. La sensation et l’attention sont les clefs de cette expérience de réajustement intime.
Par des mouvements simples, une profonde écoute intérieure et la respiration consciente, il réveille une mémoire du bien-être.
Il appelle les participants à se réapproprier équilibre, ouverture et circulations. Tout en favorisant l’oxygénation, la lenteur nous met sur un rythme biologique particulièrement favorable.
Les bénéfices sont nombreux, tant pour l'esprit que pour le corps car s’il apporte une vitalité nouvelle, il peut également initier de véritables prises de conscience.
"Par des mouvements simples, une profonde écoute intérieure et la respiration consciente, le Qi Gong réveille une mémoire cellulaire de plénitude."
La remise en place des axes du corps est un travail continu qui s'accompagne d'une importante évolution psychique.
L'aptitude à changer de point de vue, la stabilité aussi bien que l'abondance du souffle restaurent une disponibilité inhabituelle. C'est pour cela qu'il faut laisser le temps au changement.
Il est question de chair, d’organes et de viscère, de digestion autant corporelle que psychique. Un proverbe souvent cité dans les pratiques dit : " C'est quand on ne fait rien qu'on fait les choses les plus importantes "
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